Categorie archief: Trainingen

Rennen in Singapore

Afgelopen week heb ik voor mijn werk in Singapore gezeten. Lekker weekje met werkdagen van 12 uur of meer. Maar heb voor mezelf de ongeschreven regel, dat ik als ik op reis ben voor mijn werk, dat ik altijd een … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , , , | 2 reacties

Variatie in je trainingen

Ik ben totaal geen persoon die blij wordt van een opbouwschema zoals ik nu volg. In mijn ogen wandel ik veel te veel en mag ik veel te snel weer stoppen met hardlopen. Maar het is nu eenmaal de manier … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Rustig opbouwen

Na een pauze van 2 maanden ben ik weer in beweging gekomen. Sinds 2 weken ben ik weer aan het hardlopen geslagen. De conditie is nog beter dan verwacht, maar dat is ook eigenlijk de grootste valkuil als je gaat … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , , , | 2 reacties

Safety first!

Gisteravond had ik het geluk dat mijn darmen niet protesteerden en ik daardoor heerlijk een rondje kon gaan lopen. Heerlijk voor de derde keer op mijn nieuwe schoenen over het asfalt zweven en proberen te genieten van het langzaam lopen. … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Polderrun in Bleskensgraaf

Gisteren┬áheb ik aan een bijzonder evenement mee gedaan. Niet een doorsnee race met de geijkte hardloopafstanden. Geen run waar het ging om kleurtjes of obstakels. Nee, het was een loop waarvan het inschrijfgeld bestemd was voor een goed doel. Er … Lees verder

Geplaatst in Trainingen, Wedstrijden | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Hardlopen is avontuur zoeken

Doordat ik vanwege mijn darmen rustiger aan doe met hardlopen, volg ik ook geen schema meer. Ik probeer 1 of 2 keer in de week een rustig rondje in te plannen. Vorige week voor het eerst op gevoel gaan lopen. … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Herstelzomer en herstelfrustraties

In de zomer zijn er altijd een stuk minder evenementen, dus mijn doel voor de zomer was om veel te trainen en de snelheidstrainingen weer op te pakken. Want in de voorbereiding voor de RoPaRun stond alles in het teken … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Op weg: van geboorteplaats tot woonplaats

De ongeschreven regel die ik mezelf opleg als het gaat om de Roparun, is dat ik minimaal een Halve Marathon in mijn benen moest hebben voor de start in Parijs. Sinds mijn blessure is dat ook mijn doel geweest. Vorig … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , , , , | 2 reacties

2014 – Training op gevoel

Misschien is het voor jullie wel leuk om te weten waar ik sta op dit moment. Naast het zoeken met eten, is voor mij het hardlopen ook een beetje zoeken dit jaar. De start van het jaar was niet echt … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Tags: , , , | 1 reactie